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मुख्य खबरे

 
चाय हेल्थ के लिए तो फायदेमंद है ही साथ ही अलग-अलग टेस्ट और फ्लेवर्स के कारण भी दुनियाभर में पसंदीदा पेय बनी हुई है। कुछ चाय तो अपने अरोमा के कारण ही पसंद की जाती है। आइए जानें इस हेल्दी ड्रिंक की ऐसी ही कुछ खास बातें... ग्रीन टी इसे प्रोसेस्ड नहीं किया जाता। यह चाय के पौधे के ऊपर के कच्चे पत्ते से बनती है। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सिडेंट कई तरह के कैंसर को रोकते हैं। ये स्किन के ग्लो के लिए भी अच्छी मानी जाती है। ब्लैक टी फरमेंटेड पत्तियों से बनी ये चाय शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत करती है। फेफड़ों को धुएं के नुकसान से बचाती है। साथ ही का्रॅलेस्ट्राल भी नियंत्रित रखती है। इससे दिल की बीमारियों की साथ ही न्युरोलॉजिकल डिसऑर्डर की आशंका भी कम हो जाती है। व्हाइट टी इस चाय को बगैर फरमेंट कर बनाया जाता है। शोध में पाया गया कि इस चाय में कैंसर को रोकने वाले गुण पाए जाते हैं। हर्बल टी इसे जड़ी-बूटियां मसलन तुलसी, अश्वगंधा, इलायची, दालचीनी आदि मिलाकर तैयार किया जाता है। यह सर्दी-खांसी में काफी फायदेमंद होती है, वजन घटाने में भी कारगर है। केमॉइल टी इस चाय का फ्लेवर हल्का फ्लोरल होता है। ये चाय नर्व, किडनी डैमेज से बचाती है। सीटीसी टी यह दानेदार चाय होती है। इसमें पत्तों को तोड़कर कर्ल किया जाता है। फिर सुखाकर दानों का रूप दिया जाता है। इससे चाय में टेस्ट और अरोमा बढ़ जाता है। चाय खत्म करती है टॉक्सीन यूरोपियन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्युट्रीशियन ने यह आम धारणा मिटाई कि चाय पीने से शरीर डिहाइड्रेट होता है, यानी शरीर में पानी की कमी हो जाती है। ब्रिटिश वैज्ञानिकों का कहना है कि चाय से डिहाइड्रेट नहीं होते बल्कि शरीर में मौजूद टॉक्सीन वैज्ञानिकों के मुताबिक चाय में मौजूद फ्लेवनाइड्स इसे हेल्दी बनाते हैं। शोध में पाया गया कि कैफीन के हाई डोज से बॉडी डिहाइड्रेट होती है। इससे आम धारणा बन गई कि कैफीन की मौजूदगी वाले हर बेवरेज से शरीर डिहाइड्रेट होता है। जबकि चाय कितनी ही स्ट्रांग क्यों न हो ,लेकिन इससे शरीर को कोई नुकसान नहीं पहुंचता है। पब्लिक हैल्थ न्यूट्रीशनिस्ट रक्सटन के मुताबिक चाय शरीर में तरल की पूर्ति करती है। ऐसे पीएं तो और फायदा ञ्चजिंजर टी टॉंसिल से लेकर मॉर्निंग सिकनेस तक सबमें फायदा करती है। ञ्च अगर आप थका हुआ महसूस कर रहे हैं तो चाय मेें पेपरमिंट और वर्बिना एड करके ज्यादा रिफ्रेशिंग महसूस कर सकते हैं। ञ्च चाय में एक चम्मच शहद मिलाकर पीने से शरीर में मौजूद टॉक्सिन्स खत्म हो जाते हैं। सूर्य मंदिर में उमड़ रही है कांवरियों की भीड़ सीआरपी-बीआरपी महासंघ की बैठक डेंजर्स व बरमसिया इलेवन विजयी पर्यावरण सुरक्षा को ले वृक्ष गंगा अभियान रैली